发掘最适合你的运动习惯
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找到你的最佳训练类型了解你的力量、爆发力和耐力，规划你的运动和训练计划。
了解你身体对运动的反应了解你身体的自然疲劳、恢复、抽筋等情况，让你的日常健康计划更有效率。
了解你在运动和训练方面的风险找出你是否存在与运动相关的受伤风险，以便采取预防措施，保护你的身体。
浏览18运动与健康报告
最佳运动方式
最佳训练方式
爆发力
耐力
肌肉与力量
跟腱损伤的风险
血流量
身体成分
抗疲劳性
心率运动反应
受伤风险
复原能力
水分流失
摄氧效率
抗疲劳性
乳酸的形成
乳酸的清除
运动相关的肌肉抽筋
前十字韧带断裂风险
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