自分に合ったトレーニングを見つける
終わりのないジム通いやトレーナーとの付き合いで時間やお金を費やす必要はありません。あなたのDNAから、最も効果的なトレーニングタイプを見つけましょう。
最適なトレーニングタイプを見つけるストレングス、パワー、エンデュランスのプロフィールを理解し、スポーツとトレーニングの構成方法を学びます。
運動に対する身体の反応を知るトレーニングを最大限に活用するために、身体が自然に疲労し、回復し、けいれんする仕組みなどを理解しましょう。
スポーツやトレーニングのリスクを理解するスポーツに関連した怪我や故障のリスクが高いかどうかを知り、体を守るための予防策を講じることができます。
検索する18スポーツとフィットネスレポート
最適スポーツタイプ
最適トレーニングタイプ
パワー能力
持久力
筋力プロフィール
アキレス腱損傷のリスク
血流
体組成
疲労耐性
運動に対する心拍数反応
怪我のリスク
回復効率
水分損失
酸素/VO効率
疲労抵抗
乳酸産生
乳酸クリアランス
運動に伴う筋痙攣
前十字靭帯断裂のリスク
各レポートに関する貴重な洞察。
99.9%正確な分析精度で。スポーツとフィットネスレポートの各結果をクリックすると、その詳細や検査した遺伝子、次にできることについて詳しく知ることができます。
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あなたのDNAの結果を活かす
すべてのレポートには、遺伝子と健康の専門家からのアドバイスも含まれていますので、あなたのDNAの洞察を日常生活にどのように応用し、健康を向上させるかを理解することができます。
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- 適正な食事と運動習慣
- 疾患遺伝子の保因者である可能性
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