가장 적합한 피트니스 루틴을 발견하세요
끝없는 헬스장 수업이나 트레이너에게 시간과 돈을 허비하지 마세요. DNA를 통해 귀하에게 가장 효과적인 트레이닝 유형을 찾아보세요.
나의 최적의 트레이닝 유형을 찾아보세요.힘, 파워, 지구력 프로필에 대한 통찰을 바탕으로 스포츠와 훈련 방법을 배우세요.
운동에 대한 내 몸의 반응을 배우세요.당신의 몸이 어떻게 자연스럽게 피로를 회복하고, 경련을 겪는지 등을 이해하여 운동 루틴을 최대한 활용하세요.
스포츠와 훈련에서의 내 몸이 타고난 부상 위험도을 이해하세요.스포츠 관련 부상이나 파열 위험이 있을 경우, 예방 조치를 취해 몸을 보호하세요.
찾아보기18스포츠 및 피트니스 보고서
최적의 스포츠 유형
최적의 훈련 유형
파워
지구력 능력
근력 프로파일
아킬레스건 부상 위험
혈류
체성분
피로 저항성
운동에 대한 심박수 반응
부상 위험
회복 효율성
수분 손실
산소 / VO 효율성
피로 저항성
젖산염 생산
젖산염 제고
운동과 관련된 근육 경련
전방십자인대 파열 위험
리포트마다 담고 있는 중요한 건강 인사이트
99.9% 정확도스포츠 및 피트니스 보고서의 각 결과를 클릭하여 그것이 무엇을 의미하는지, 어떻게 테스트했는지, 그리고 당신이 무엇을 할 수 있는지 알아보세요.
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모든 보고서에는 우리의 유전 및 건강 전문가들의 조언이 담겨있어, DNA에 대한 통찰력을 일상생활에 어떻게 활용하고 건강을 어떻게 개선할 수 있는지 이해하는데 도움이 됩니다.
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- 최적의 식습관, 운동, 그리고 웰빙에 대한 정보
- 미래 가족에게 영향을 줄 수 있는 유전병 보인자 여부
- 처방약 반응
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